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目前科技发达，电脑非常普及，每天有大量的工作人员需要长期面对电脑工作，有些电脑族会发现时间长了眼睛会异常的疲惫甚至恍惚还有胀痛，甚至还有很多人患上了白内障等疾病。
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这样整天面对着电脑，眼睛受到的这些伤害有很多人都想知道该如何进行缓解，比如用什么眼药水好一些，或者是应该怎样休息眼部才能得到最好的放松。现在我来给大家说一下长期对着电脑应该怎样缓解疲劳。
2、 按摩缓解。当长时间面对电脑后眼部很容易感到疲劳，可以每隔一个小时就自己用食指靠近指尖处按压眼部，从眼角一直到眼梢分成四个点，然后每个点按压二到四秒，重复数次。也可以达到缓解眼部疲劳的效果。
3、 饮食缓解。茶中富含维生素C，而且单宁酸也非常丰富，可以有效的清净眼睛，使眼睛得到放松，在睡眠前用茶洗一次眼部，对眼非常有好处。如果不喜欢茶也可以使用鲜奶在睡前洗眼，既能美眼又能清洁。
注意使用用滴眼液进行眼部缓解时一定要确定自己不过敏，使用鲜奶等洗眼的时候要保持卫生，平时长时间面对电脑可以多眨眨眼，放松眼部，但是千万不要用手使劲的揉。
这样的硬件配置不应这么卡，出现这样的问题，主要是硬件接触不良、系统和应用软件安装使用不当、硬件质量或硬件不兼容问题。
1、接触不良，将所有的连接插紧插牢。特别是内存、显卡同主板，显示器同显卡的连接。
2、开机打开主机机箱，检查CPU、显卡散热风扇有无问题。
3、拔下内存用橡皮擦内存金手指，清理插槽，再将内存插紧。
4、将BIOS设置为出厂默认值或优化值。
5、用好使的系统光盘，重装系统,用驱动精灵更新硬件驱动,暂时不要装其它应用软件试用，如运行正常，再逐一装上其它软件。
5、如只装上系统运行就卡，是硬件质量或硬件不兼容问题,有条件用替换的办法测试，换掉有问题的硬件，不能排除故障，到装机商店修理或更换。
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