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1，英语和数学，提前准备预习。
2，可以买：北京教育出版社《基础知识手册》等基础性强的教辅，只用一套。不必买一大堆，只求精简实用。
3，可以提前上网看些历年高考考试卷和高考考试说明大纲。提前进入应试状态。做到心中有底。
三从一大——一切从难，一切从严，一切从实战出发，大运动量训练。
4，语文和英语的语法，要掌握。主谓宾定状补，不定式，从句，直接引语和间接引语等语法主干要深入骨髓。固定词组和常用短语一定要记住，生词可以每天不定时反复记忆。
5，数学的公式中，除公理之外的定理，推论一定要自己推理出来。课后习题要快速正确完成。要做到知其然和知其所以然。
6，高考的题目源于教材，难于教材，百分七十以上是基础题和中等题，教材是重中之重。
7，中学英语和数学是大多数实用性强难度大专业的重要基础课，对以后选择专业至关重要。是起到战略核心作用的学科。
记住一句：万变不如其宗，先整理好考试大纲，制定可行的目标，用田忌赛马的方法对付考试，先吃肉再啃骨头。平时可以多看一下巨鹿之战或萨尔浒之战，凭他几路来，我只一路去。这样才可将注意力集中。
心静不下来，一种方法：参考一下西楚霸王项羽，破釜沉舟，九战九捷。俘杀四十万秦军。
武圣义绝关羽，温酒斩华雄，斩颜良，诛文丑。过五关斩六将。把考试当成一场战争来对待。
用气势带替心浮气燥。
高三压力好大怎么办？
1.运动
相信对于大部分高三学子而言，紧张复习的高三在很多还是高二的学子而言犹如梦魇，其实并没那么可怕，缓解压力的第一点便是抽出时间运动，出汗，然后洗个热水澡，能让你整个人舒爽，之后的学习阶段也能保持一个高效的学习效率
2.懂得劳逸结合放松大脑
大部分的高三学子会抓紧一丝一毫的时间来放在复习上面，而他们却忽视了一张一弛才是学习之道，劳逸结合才能学得更好，一直使大脑处于紧绷状态时，会让大脑处于一个疲劳的状态，学习效率低不说，对身体也不好！在学校的假期时得充分的利用，放松，去释放压力，而不是抓紧学习，增添不必要的压力！
3.制定一个合理的作息时间
高三学生早上睡得比狗晚，起的比鸡早，导致上课之时往往会昏昏欲睡，精神萎靡不振，而学生又因为看到自己这么不在学习状态，会把自己的休息时间尽量的缩到最短，如此循环往复，只能让自己压力不断的增大，而学习却有可能不进反退，所以，一个合理规律的作息时间对于处于紧张学习的高三学子而言非常的有必要，只有休息好了，才能更好以更高的学习热情和学习效率来学习！
高三学生需要面对的压力很多，该如何缓解压力？
高考是人生当中一项非常重要的挑战，高考是当今社会一个非常公平的平台，以自己的成绩说话，是一个能够改变自己命运的平台，每年每到高考的时候都会引起无数人的关注与重视，高三是最后一年了，说实话高考的压力对于每一个人真的是非常的大的。我也是经历过高考的人。我现在把我一些减压的方法来分享给大家，希望对高三的学弟学妹有帮助。
第一个方法一定要懂得放松自己
没有哪一个人能够在高压力的状态下一直工作或者是学习的，很多的打人都受不了更不要说是小孩了。虽然说高三的生活真的是非常的紧的，但是我们一定要懂得放松自己。就像是我在高中的时候，每到周六下午放学，我们六七个人都会去改善一下伙食去吃一顿大餐。有的时候时间不够我们回来上晚自习会迟到，但是我们也不在乎。大不了被老师给训一顿。但是呢通过这个紧张刺激的改善伙食，每一次我们都特别的开心特别的想笑。反正也就这么一次。老师也理解我们不怎么管我们。
放松的方法有很多种，比如说平时下课的时候不要趴在桌子上睡觉，我们几个人经常出去踢毽子或者是打口袋。出去走一走呼吸一下新鲜的空气。还有就是体育课，高三了什么课都停了但是体育课不停，就是为了让我们能够锻炼身体。体育课一定要去玩，怎么疯怎么来。发泄自己。这样就能够痛快一点。减轻自己的压力。
第二个方法要学会和别人沟通
其实这些高考的这些压力有的是来源于自己，有的是来源于外部的，我们先说一说自己吧，其实高一高二的两年大家应该对自己有了充足的认识，自己学习成绩怎么样。我们要认清自己不要好高骛远。争取保持成绩，每一次能够提升一点最好。不要过高的要求自己。如果自己达不到目标。这对我们来说就是压力呀。要对自己有信心。可以和老师沟通沟通，老师是非常的有经验的。让老师帮助做一个规划。
我们应该学会和家长沟通，其实父母也不愿意给自己的孩子压力，但是有的时候他们不经意的行为就会给自己造成压力，应该告诉他们要和平时一样，别什么事情都围着自己转。一切正常进行。这样我们的压力也会小很多。
高三学生需要面对的压力是很多的，因为他们需要去面对高考，同时还要面对自己给自己的压力，以及家长对他们的期待。家长对孩子的期待从一定程度上而言，或许也是在给他们施加压力，那么对于学生来说的话，又应该用什么方式去缓解自己的压力呢？
一、要有充足的睡眠首先我们如果想要缓解压力的话，也要让自己有足够的睡眠。其实对于高三学生来说，想要通过熬夜来达到复习的目的是很正常的，但是这种方式并不正确，对于高三学生来说，需要的并不只是一味的复习，而是应该要学会劳逸结合，在有效的时间里去进行高效的复习，在晚上的时候，如果我们通过熬夜去复习的话效果并不好，而且会使得我们的上课状态变差。因为当我们人的大脑缺少休息的时候，思维活跃都会降低，那么我们在上课的时候就无法跟上老师的上课进度，也无法在课后进行高效的复习。所以有一个充足的睡眠，对于高三学生来说是能够有效缓解压力的。
二、缓解自己的心里压力高三学生大部分的压力，都是因为害怕自己在高考无法取得一个好成绩，以及在每一次的模拟考试中会过于在意考试成绩。这些压力无非都是学生自己施加给自己的，那么如果我们想要缓解自己的心理压力，首先可以找人倾诉，可以跟同学或者是跟家长进行倾诉，甚至是可以找学校的心理老师。当我们只会把这些情绪进行合理倾诉的时候，也能够得到一个疏解的办法。
想要缓解心理压力，其实通过倾诉是一个最好的办法，那么除此之外我们也可以自己去做一些心理建设，比如在紧张的时候我们会深呼吸，那么在有压力的时候我们也可以去想一些美好的东西，不要一直纠结于成绩的分数。很多人往往会把其他的学生当成是自己的敌人，但是在学习的过程中，我们最重要的还是将自己作为努力的目标，而不是一味的与旁人相比较。当我们能够超越自己的时候，其实就已经获得了胜利，而这也是我们缓解压力的一种办法。
三、通过运动缓解压力在学习中我们除了利用以上的几种办法之外，同时也要学会劳逸结合，有很多压力其实是能够通过运动进行缓解的。运动不仅仅是一种锻炼方式，其实对于很多人来说，这更是一种发泄方式。就像现在有很多压力管，他们都是通过一些比较激进的行为去缓解大家的压力，那么对于学生来说，在学校我们可以通过运动缓解压力，可以是跑步或者是打篮球等等。
只要我们能够找到一个合理的方式疏泄自己的情绪，那么整体的学习状态也能够得到一个质的飞跃，这对于高三学生来说是非常重要的一点，所以我们也需要从各个方面入手，去自我调整。
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